你的脚冷吗？

到家慧中医求诊的人都知道，每一次问诊都会问到双脚是温的、凉的还是冰的。而第一次被问到这样的问题的人都不理解这个问题的含义。我们今天就来说说脚冷意味着什么。

在《健康的标准》里，我简单描述了脚的温度最终是由心脏提供的。正常人，心脏产生的热量随血液流向全身，所以全身都应该感受这种热量，而只有少部分热是流向头部的。人的脚趾离心脏最远。

所以，当你的脚冷的时候，我们就可以推断从你的心脏到你的脚之间有些问题。同样地，如果说你的脚常年是温的，说明你的心脏的热在全身合理分布，根本不会有过多的血液和热流到头部，那么你又怎么会有高血压、脑溢血的担心呢？当然我们这里是指在正常生活条件下。如果你去跑步，全身血流增加，血压自然会升高。所以，这也是我们不建议上了年纪的人去做剧烈活动。高血压的问题我们会另外署文论述。

西医会告诉你，脚冷是血液循环不好、是血管变窄。听来好像是有道理的，实际上是颠倒的原因和结果。中医认为，是因为太冷了，血液循环才不好的。这就是物理学中的“热胀冷缩”，没有说是先缩了才冷的。所以你如果物理学得好、懂得自然界的规律，西医的很多解释就不攻自破了。

我们来看看几种常见的脚冷的原因：

饥饿受冻的时候：这是正常的情况。你吃了食物之后、回到温暖的地方脚就会缓和。你的脚不会一直都是冷的。所以正常情况下，中医又说脚的温度是由胃气决定的。

失血或贫血：如果一个人的血少了，比如车祸，或者体内淤血日积越多阻碍了新血的生成，他的脚也是冷的，因为血是热的载体嘛。这个时候我们要给病人补血，有瘀血的要去瘀补血同时进行，病人的脚也会逐渐热起来。

心脏力量太弱：热的源头少了，自然就不够力达到最远的地方了。这个时候不仅脚冷，而且手也冷，身体怕冷。那些一握手，你就感觉到对方手很冷的人，大多是这两种情况，中医叫四肢厥逆。有一种中暑也会呈现四肢厥逆，但却是暑热困于内。

中、下焦瘀阻：如果在心脏和脚之间出现了运输上的阻碍，热也不能顺利到达脚部。比如，有经痛的女性常常脚是冷的，这个经痛就是因为子宫瘀血。瘀血阻碍了血的流动、阻碍了热的传输。当你刚开始发现脚冷、痛经发生时，就找中医治疗，就不会有后来的子宫肌瘤等妇科问题。男人也一样，前列腺病人的脚是冷的。这种瘀阻造成的脚冷通常手是很热的。为什么？因为心脏产生的热不能下达，就只好向上了。所以病人的手热、上焦热、脑袋热，有的还会喉痛热痛、口舌溃疡、脸部觉得烧得很、发烧、高血压等。这就是中医的“上热下寒”。

阴盛阳越：这种病很危险，需要中医急救。病人本身就气血两虚，因为受风寒，或者久病未愈，造成严重寒凝消焦，或者下利不断，体内津液丧失，仅有的能量就向上冲。大家不要担心，一般病症是看不到这样的情况的。所以平时锻炼身体对健康是非常重要的。不要去吃那些营养剂。

通常我们对寒热的感觉和皮肤温度是相同的。但是当病人的脚摸上去是热的，却自己感觉很冷，这个病人的情况要稍微严重一些了。中医认为这是病人体内深处感觉到冷。而有的人脚摸上去冰冷，却自己感觉一点也不冷，甚至还觉得热，这也是病情比较严重的。这是属于“痹症”的一种，就是感觉已经麻痹了。

以上只是脚冷的常见情况。中医治病是否有效，脚的温度是一个很重要的指标。当你的脚常年都是温的，说明你全身的血液都是畅行无阻的，你又怎么会担心癌症的出现或者无法治疗呢？