今天，你心情好吗？

今天，您心情好吗？

大概我们每个人都希望天天有个好心情、事事如意、一切顺心，但是谁又能真的如此呢？活在这个世上，我们有太多的令人烦恼的事：丈夫不够爱怜、妻子不够体贴、孩子不够听话、父母过于专制、上司过于霸道、下属不够努力、朋友不够意思、金钱不够、环境太差、生意失败、待遇不公、爱人离开、朋友背弃、仇人发达、亲人离世、天灾人祸...数不尽的人间悲情，快乐有时离我们是如此地遥远。

到家慧中医求助的人中，有很多都有心情压抑、长期郁闷的情况。有时说到陈年往事会泪如雨下。快乐常常是那样的短暂，而不幸却能长时间地奴役着我们的心情。在没有快乐的世界里，阳光是灰色的，鲜花是枯萎的，安慰是冷酷的，人生是绝望的，生命是如此艰难！大部分的人生都会经历一段这样灰色的时光。这段时光对生活的影响不仅是家人的和平，还有健康的代价。所以，中医在治疗的过程中，一定要善于辨析病人的情绪。它往往也是疾病的原因。

当心情不好的时候，大部分人通常有两种处理的办法：发泄出来或者闷在心里。发泄出来的人常常是“刀子嘴、豆腐心”。那尖刻的语言将自身的烦恼通过语言传到了别人的心里。是不是会对别人产生影响要取决于那个“别人”是不是有能力消化。身边的人往往最先成了躺枪的“别人”。而那个闷在心里的人往往是“好脾气”的人，表面风平浪静，实则是伤害自身的身体。这样的人更容易得忧郁症。

西医治疗

西医治疗忧郁症、心理问题时主要有两种方法：心理疏导、药物治疗。

心理治疗是一个非常好的学科。它通过观察、分析来了解心理问题，经过倾听、情景模拟等手段打开心理压力的缺口。这是我们中医认可的方法。很多西医的心理治疗的方式都可以在中医古书中找到类似的方法。在美国，进行心理治疗是很正常的，没有什么不好意思的，也没有人会对此侧目相看。而在国内，还很容易地被和“心理变态”挂上钩。真正的心理变态，虽然也属疾病的范畴，但更多的是犯罪心理。

西医的药物治疗是中医反对的。有太多的临床案例告诉我们，这些药物治疗给心理带来的麻痹，其后果是非常严重的，最突出的是他们对死亡没有了恐惧。

中医治疗

中医一直以全科著称，所以心理问题自然是全部健康的一部分。中医在心理问题的领域研究得非常深，从原因到治疗，中医皆有非常详尽的论述。

中医认为，“怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，喜伤心，恐伤肾”。如果是短暂、非过激的情绪，对身体的影响微不足道，但是长时间的、频繁的、过激情绪就会造成影响。比如说，一个很容易发脾气的人就伤到肝。怎么讲呢？肝不仅是脏器的肝，更多的是肝气。中医认为肝气主升，从左。如果发怒，就会导致肝气升得太过，会出现高血压、心悸、头晕、失眠等现象。

当你过于思念一个人的时候，你会茶饭不思。这就是伤了脾了。忧就是忧郁症了，它在身体的伤害都会从肺系里找到关系。“范进中举”的故事大家都知道，就是讲的过喜伤心，这里的心更多是指心神。恐就是担心受怕，伤到的是肾的阳气。

所以中医在治疗的时候，会根据这样的原理追本溯源，找到病因，对症下药。

中医在心里调节时是通过五行生克的原理进行的。五行的原理讲起来太枯燥，我们通过一个故事看看。这是很多年前中央电视台拍的纪录片《黄帝内经》中的。

说古时候有两位同城名医，一个姓张一个姓李。一山不容二虎，张李二人也是互相较着劲儿。这段时间，城里都在说张郎中医术了得。李郎中这个郁闷啊，成天就想怎么办才能扳回面子。这一来十多天就病了，茶饭不思，病倒在床上了，以至于人形枯槁、奄奄一息，寻遍名医竟毫无进展。家人无法，只得请张郎中帮忙。

张郎中了解病情后，微微一笑，带着药箱就来到李郎中的床前。李郎中一看是张郎中，心里就不愿意了，眼睛紧闭，不予搭理。张郎中倒也不介意，说“我先来给你搭搭脉。”说着就将手搭在床边的木头上。李郎中那个气啊，这是什么名医，搭脉不搭在手上？！“我且看他怎么办！”

张郎中搭完脉，沉思了两秒种，就给出诊断了：“李兄啊，你得的是胎位不正的病啊！”李郎中那个气直接就冲上了头，硬是强忍着才没有骂出口。

张郎中也完全不顾李郎中的脸色，随即从药箱里拿出一帖膏药，说“这是我祖传秘方。李兄你贴一夜就好了。”说完，“啪”的一声就将膏药拍在了墙上。然后收起药箱扬长而去。

李郎中这下再也忍不住了，从床上跳起来，指着张郎中的背影就破口大骂，“你这个庸医！庸医！”旁边的太太突然激动地说，“哎呀，您可以起床啦！”李郎中愣了一下，摸摸自己的身体，突然觉得没有那么难受了，然后沉思了片刻，一下明白了。一声叹息：“张兄之医术真在我之上啊！”

这个故事可能是虚构的。它就告诉我们一个治病的原理。李郎中由思伤脾，五行中“木克土”，就是肝克脾，肝对于的情绪就是“怒”，以怒制思，李郎中的心理郁结得舒。

然而在心里治疗领域，无论中医还是西医都是非常大的挑战。而在中医领域，还有一个我们一直回避的领域----神灵----往往左右着心理疾病的发展。关于这个话题，确实仁者见仁、智者见智。但是我们在实践中医的时候，只要尽心尽力，也就无愧于心了。

心理问题对健康的损坏的是巨大的。我写此文只在于读此文的你能够尽量保持快乐的心情。在这个世界上，最爱你的人是你自己，所以请善待自己！也请善待别人，因为当每个人都善待别人的时候，就是善待自己了。

亲爱的朋友，您今天心情好吗？