晕车、晕船

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看得懂的中医

夏天是度假的季节。这个周末我们也会驱车南行,现在已经开始兴奋起来了!

不过度假对于一些人来说是喜忧参半的。为什么?晕车、晕船!你如果没有晕过,你是幸运的,晕起来真是难受!我上大学的时候,每次假期做车回家都要经过波涛汹涌的旅程,到家后人几乎虚脱。后来发现晕的时候吃凉凉的橘子,心里稍有安定,不至于在车上过于失态,但是依然非常难受。到美国后,每每和朋友们出游,都很不好意思地请求坐在前座,因为坐在前面的晕车会好很多。

如果在车上看几个字,比如看看地图。或者看看侧面的树木花草,哇!马上开始晕得翻江倒海!一旦晕起来,就不是短时间可以恢复的。这样的状况度假心情真是糟透了!

还有更尴尬的。我们大学的时候已经开始流行跳舞,而舞场我几乎是不敢进的,因为转了几个圈之后,我就必须要反过来转几圈,以“抵消”一个方向的旋转。即使是上下楼梯,如果超过4层,也要玩这个“反转”的游戏的。唉,说起晕车的经历,真是噩梦连连!

一般容易晕车的人,在连续几天睡眠少的状况下,很容易发生眩晕。记得我小时候还怀疑过自己是不是爸爸妈妈的孩子。我叔叔告诉我肯定是的,因为头晕病是我们家族的遗传。当然,我后来知道头晕是一种体质,是完全可以改善的。

你可能会问,为什么有人会晕车有人却不会晕?西医的解释是中耳内不平衡,而我们中医认为是水湿,主要是停在中膈的水湿。关于水湿还有痰,我会专门撰文论述。

那么晕车、晕船该怎么办呢?

  1. 先告诉你一个小技巧:在感觉稍有不对的时候,你用一只手按另一只手内关穴,用劲按住,闭目冥想不晕不吐,你的晕和吐的感觉就会缓解下来。可以换手按。内关穴在手内侧两条筋的中间,手腕横纹头上三个指头宽的地方。
  2. 美国的朋友可以直接到我诊所拿药(远地的可以邮寄),粉剂带在身上,坐车之前吃一口。即使是晕的时候再吃也可以,很快缓解。这是你的旅行良友。
  3. 国内的朋友没有粉剂。不建议用生药粉剂。容易头晕的人,可以先行问诊吃处方药,将中膈的水排掉之后就不会晕了。懂一些中医的可以到家慧网上寻找方剂:苓桂术甘汤、泽泻汤、五苓散、小半夏加茯苓汤、吴茱萸汤等都是帮助你解决胸膈停水、胃里停水导致头晕的问题的。

最后,祝大家夏日旅途愉快!

 

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