流汗,没那么简单!

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看得懂的中医

大凡一个人,谁没有流过汗?天热了,会流汗,吃辣子,会流汗,跑步打球,会流汗...还有受到惊吓,有一身冷汗,考试紧张,手心冒汗等等。说到流汗,个个都是专家!

但是,在中医眼里,流汗远不止那么简单!今天我们来讲讲你不知道的流汗...

正常的流汗

刚才说的流汗情况都属于正常状态。简单地说,如果大家都流汗的时候你流汗,大家不流汗的时候你也不流汗就是正常的。流汗的量不要太多,像大汗淋漓就是太过了。最好的流汗状态是湿的但是没有汗滴。

流汗是我们正常的机能。很多人都说流汗是排毒。非常有道理!流汗是中医排毒治疗三大手段之一:汗、吐、下(大小便)。

如果你感冒了,你的朋友和家人会告诉你:“多喝点热水”。有没有道理?为什么?西医认为,感冒是过滤性病毒,但是并没有药物可以杀死它,所以感冒在西医是无治的。大多数情况下,一个星期后你自动会好的。中医就是用流汗的方法来驱赶过滤性病毒,所以流了汗了就好了。这样看来,喝热水是有道理的,因为喝热水会帮助你流汗。

你说那小baby感冒怎么办?很多父母有经验,说带他去打针啊,打一针就好了。你问他,打针的时候,孩子有没有哭?他说哭得很厉害。你再问,哭的时候有汗吗?他说哎呀全是汗啊,哭得令人心疼!你是不是明白了,让孩子感冒好的不是那一针本身,而是那一针吓得孩子哭得流汗。所以如果你有办法让孩子大哭流汗,哪里还需要打针呢?

流了汗之后,我们会自然地去喝水,慢慢喝,不要喝得太急。

常年不流汗

有一些人常年不流汗。同样的温度下,别人都是汗流浃背,他(她)的皮肤还是干干的,也不感到热。平常穿的衣服也比别人多两件。手脚常常都是凉的、冰的,尤其夜里睡觉常常会怕冷。中医称此为“里寒”。

人在热的时候会流汗是由心脏控制的,流的汗来自肌肉、来自肠胃。在中医理论里,汗血同源、汗尿同源。不流汗的人通常小便会比较多,脾胃不强的人大便会软溏。如果小便也少,身上常常会有水肿。他们往往也不感到渴、想不到喝水。这样的状况一定需要中医来调节。

但是有一种不流汗的人是正常的:他们出生在寒冷的北方、在北方长大。在天然的环境中,他们的皮肤很紧,汗不从皮肤流出,而变成小便出来。

夜间盗汗

有些病人睡醒后发现一身都是汗,但是这个汗并不是房间太热而流的汗,是不应该流的汗,就好像一个强盗趁你熟睡、登门偷盗,你都不知道是谁干的。当然,中医知道!这是我们身体的“国防力量”被削弱了,所以身体的“津液”就跑出去了。

我们刚才说汗尿同源,有些人会问:那夜尿、尿床是不是也是一样的道理?对!还有男人的夜里遗精,都是同一个原因。这三个问题,在西医是横跨内分泌科、泌尿科、男科的不同问题,但是中医却在它们之间找到共性,采用同样的治疗思路,结果三个病都好了!你说中医是不是更科学?我们不是常说要“透过现象看本质”吗?这就是中医的科学性。

有人虽然夜里没有盗汗,但是睡觉后觉得身体很热,然后就醒来了。这在中医称为“阳不入阴”,是身体里面有阻碍了。

有妈妈说,孩子每天睡觉都是满头大汗啊!这是正常的,因为孩子是纯阳之体?什么意思?就是他们的各项机能、循坏系统等都是非常净化的阶段,阳气十分充足,到了夜间会溢出。家长注意不要给他们盖太厚的被褥,重要的是遮住肚脐。

白天自汗

这种流汗是在你清醒的时候、也不是因为热而流的汗,俗称“虚汗”。正常流汗后感觉很舒服,但是虚汗之后人会不舒服,有心悸、心慌、虚弱等表现,严重的会昏厥。中医称此为气虚。我们的体内有很多液体,但是却看不见有液体无故流出来,是因为皮肤下有一层“气”在护卫。当这个“气”虚弱的时候,就护卫不住了,汗液就流了出来。护卫的力量来自哪里?肺,我们有肺主皮毛。所以汗能够流出来是心脏,能控制住是肺。

在中医治疗的过程中,有时会出现自汗的情景但是我们说是正常的,在我们需要毛孔打开让汗出来的时候,它能自己出来,就是表示病情好转。

大汗淋漓

偶尔我们会看到一些人,身上的汗水不断凝成水滴,手边从来不会缺少水杯或饮料。他的衣服总是湿湿的。平时稍稍动一动就会有很多的汗。生活很为此困扰。这样的人常常伴有头晕、头痛,为什么?因为大量的汗液丧失了血里的水份,变成血虚。前面说过,能控制是肺,所以他也是气虚。

流汗过多并不是健康的状态。

有颜色的汗

有一种汗叫“黄汗”,就是流出来的汗是黄色的。有点吓人是吧?其实倒不是什么严重的病。通常是有内热郁结在三焦里,然后小便很少,这个热出不去,将三焦里的油就随汗带出体外。一旦小便正常了,黄汗就没有了。黄汗不是黄疸。黄疸的人流出的汗不是黄色的,只是皮肤是黄色的,而黄汗的人肤色却是正常的。

如果说“黄汗”很少见,更少见的是“白汗”,颜色就像牛奶一样。这实际不是汗而是积压的奶水。心脏的力量不够,奶水不能下行变成月经,就变成“白汗水”了。病人会感到胸的地方很胀。遇到“白汗”,你要赶快来看中医。

偏汗

有的人说,很奇怪啊,只有半边身出汗。这样人常常伴有半身麻木的感觉,比常人更容易得到感冒、感冒了却不容易好。半边身出汗的情况要赶快找中医治疗。

有的人总是满头大汗,其它地方很少流汗。这和盗汗有点类似。汗水属阳,热往上走,头上很热,汗水就被蒸出来了。满头大汗分实和虚。实就是整个人都很热,大便干结、或便秘;虚就是头上是热的,脚是冰的。总之,如果你只有头上有汗的时候,还是来看看中医吧!

手心、脚心出汗也是比较常见的现象。少量出汗,比如紧张的时候出汗,倒是正常,加强心理训练即可。但是有一些人手心脚心总是流汗。严重的能看见不断的滴水,无法握笔书写文字,因为手汗很快就浸湿了纸张。西医的办法就是切断汗腺神经。你当然可以这么做,因为身体是你自己的。你还有一个办法就是看中医。

 

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