如何测脉

在整个填写过程中，脉像的疑问是最多的。而脉像又是十分关键的。一个准确的脉像，就让我们有了大概的用药方向，再根据准确的症状描述，就大大提高了辨证的准确性。很多人说家慧中医的效果很好，不需要准确的脉像，这是误区。

没有接触过中医的人，觉得脉像高深莫测，不是常人可以了解的。这都是让一些传说给闹的。我们让你侧脉，并不需要你解读脉。就像英文。你不懂啊，但是你认识ABC等26个字母，就将每个字母念给我们听，你的任务就完成了。所以，你的测脉，就是告诉我们脉是如何跳动的，完全不需要你懂脉。

所以，你跟着我们的指示，来，试试看！

摸脉的时机：

测脉的人和病人都要静下心来。你不要刚跑完步，呼哧呼哧喘着来摸脉，又大又快，不对啊！你如果来我们诊所，我们都是先问诊，再摸脉，就是要你的心情完全放松了，脉像才最真实。

有人说，我趁病人睡着的时候摸可以吗？不可以，因为人睡着后脉跳是缓慢的，也是不真实的。

测脉的时候，你不要想象是在舞台表演，来个亮相什么的，要全心体会脉的跳动。必要的时候可以将眼睛闭上。你的手下是一个生命的跳动，它的跳动就是它的语言，听......

手的位置：

看图。如果病人和你的身高差不多，你用食指、中指、无名指没有间隙地搭上去基本就是准确的位置。如果病人比你高很多，你的手指间稍微空一些。如果给孩子摸脉，常常两个手指就可以了，而婴儿不需要摸脉。好在婴儿是不在这里问诊的，所以不需要了解婴儿的脉像。

有人一紧张，手放错了地方，始终都感受不到脉的跳动。麻烦你，先确认位置是正确的。

自己给自己搭脉，就用右手绕过左手背面、左手绕过右手背面分别测。给别人测脉时，两只手同时测。

我们需要知道两只手的脉像，因为它们的意义是不一样的。有人说，以前的医生不都是说“男左女右”一只手测吗？在家慧中医，我们希望告诉你真实的中医，所以两只手都需要。

脉的速度

脉是动脉血管。心脏是有节奏地将血喷进动脉。心脏跳动一次，就喷一次血，你的手下就会感到一次血的流动，就是脉跳一次。实际上这个跳不是血管本身的弹起落下，而是血的流动。当你感到脉的跳动时，就是血流进此地一次。有人问，如果感受不到脉跳，是不是就没有心跳了？非也！没有心跳的人是不会坐在你面前的。你感受不到脉跳，只是因为血量流经于此是如此微小，你都感受不到！

如果不是临床中医，光凭手感，你是觉察不到脉太快还是太慢的。没关系，看着时间，数一分钟，看看多少下。

理论上，两只手脉跳的速度是一样的，如果你感觉不一样，请写在下面。不一样的速度，说明两只手的血流量有差别。

正常的情况下，脉有条不紊地一下一下跳。如果你突然感到，哎，怎么中间突然停了一下，甚至好几下，然后再接着跳。也记录在下面。这就是心脏供血工程需要修理。

脉的位置

假如脉是你要约会的朋友，脉的位置就是约会的地点。对方的性格不同，约会的地点也不一样：

1. 性格外向、豪放的脉，早早就在门口等你来，所以你的手轻轻一搭上皮肤，就感到脉跳。什么叫“轻轻”搭上？就是想象你去抚摸婴儿的脸颊的那种温柔。这就是“轻触皮肤即能摸到”，中医叫浮脉。
   摸到浮脉的时候，我们请你再做一件事：稍用力按一下，看是否属于下列情形，然后补充在下面
   1. ​如果此时脉跳更有力、或者脉形显得更大
   2. 哎！怎么没啦？或者变得若有若无
2. 比较成熟、稳重的脉呢，端坐客厅，只要你一进门就能看到。所以，你稍稍用一点力。这个力度好似你搽润肤霜的力度。这就是“稍用力可以摸到”
3. 第三种脉的性格比较内向，想见你又不好意思，她是躲在里面的房间里的。所以你如果不坚持一点，就碰不到她了。你的手力度就好似热情的握手。这就是“比较用力才能感觉到”

脉的大小

你和你的脉已经约会见面了。现在你可以描述一下她的高矮胖瘦了。不过，你之所以会说这是个美女，定是看过不太美的。所以，为了准确描述脉的长相，你要多看几个人的以做比较。比如，看看自己的，家人的，同学同事的，公共汽车、地铁上不怕被人扇巴掌的话，看看旁边的乘客的等等。

1. 对于一个成人来讲，正常大小的脉感1.5毫米宽？真的很难说。你多摸几个人后，尤其是健康的人，那个平均的宽度就接近于正常的脉的大小了，这是正常血流量的参照。
2. 脉管很大的脉是很容易感受到的。那个比较胖、吃得又多、特别容易流汗、怕热的人，脉多半就是脉管较大的情况。你一搭上去就会感受到。
3. 另一个极端是微细的脉，像一条线。这就是血流量不足的象征。

到目前为止，你已经成功了一半。加油！

脉跳动的力度

下面就是你和你约会的脉进行交心的时候了。你说我不懂啊！你的小孩几个月的时候，不会讲话，你不是照样很懂他！脉跳动的力度告诉你它的精力、能量。同样的，你要尽量多接触其他人的脉以建立一个概念。

1. 做事干练的脉，干脆利落，钉是钉、卯是卯，跳动得有力，你不用仔细揣摩，很轻松地感受到脉跳。所谓有力，脉到你的手指时“掷地有声”，它享受与你的手指触碰的瞬间。
2. 与有力相对的就是没有什么力气，没精打采，应付差事似的点你一下，甚至你要专心才能感受它的跳动。
3. 有一种脉，中医叫玄脉、紧脉，它的形状比较细，像一根弦。这跟玄呢，跳动是有力的，这是玄脉。如果感觉它的弹性不足，好像它很紧张似的，就是它在触碰你的手指之间，并没有消失，这就是紧脉。很多中医大师将玄脉、紧脉作为同一种脉，因为它们的区分不大。临床上，我们还有症状参照，所以没有关系。大家只要报告你感受到的脉即可。

脉自身的比较

主要是两个方面的比较：

1. 左手与右手之间的比较。如果你的脉左手和右手呈现出不一样的状态，请报告给我们。有人相信男左女右。在我们的临床经验，没有看到明显的这样的区别，但是气血之差是非常明显的。
2. 寸关尺之间的比较。我们要求你报告左右手的寸关尺脉像。不是我们没事找事，让你不得安生，实在是它们对用药的指导作用太重要了！有一点要提醒大家一下，很多人感受尺脉比较弱。你可以将寸、关位置的手指抬起来，单独按压尺脉的手指，会容易感受一些。

其它脉的信号

摸脉的时候，可能会有吃不准的时候，没关系，我们试图用你可以感受到的语言来描述脉，简化其过程。你摸脉时的任何感觉都可报告给我们。

有人说，我还有其它的脉像可以报告，比如滑、涩、濡等，如果你确信，可以补充在下面。